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晚睡强迫症的危害

精神心理科 ★ 365天无假日门诊

     在各种强迫症中还有一种叫做“晚睡强迫症”这种疾病是因为人们生活压力与工作压力的增大而产生的,长时间不规律的睡眠和压力会对人的身体产生极坏的影响。这是一种对人身心都有很大影响的疾病。

    
    【解惑答疑】晚睡强迫症的危害有哪些?
    
    1、疲劳导致免疫力下降:人体经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不济;人体的免疫力也会跟着下降,容易被感冒、胃肠感染、过敏原等自律神经失调症状找上身。
    
    2、皮肤干燥、黑斑、青春痘:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。还会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。这些是让那些爱美的妹妹们非常心痛的事。
    
    3、头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
    
    4、引发其他症状:晚睡强迫症导致的长期熬夜还会慢慢地引起失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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